Huile de lavande

L’huile de lavande est extraite de diverses espèces de fleurs du genre Lavandula.

Elle est produite par distillation à la vapeur d’eau des fleurs de la plante.

Bien que l’huile de lavande soit toxique pour le corps humain à des concentrations élevées, elle est utilisée depuis longtemps en médecine naturelle et en cosmétique.

Dans cet article, vous aurez un aperçu complet des nombreuses propriétés et utilisations de l’huile de lavande.

Propriétés de l’huile de lavande

Propriétés non documentées

Il n’existe aucune preuve scientifique que l’huile de lavande peut être utilisée pour traiter les éléments suivants :

Propriétés ayant fait l’objet de recherches et pour lesquelles il n’existe pas de preuves

Bien que les effets de l’huile de lavande sur les maladies et troubles suivants aient fait l’objet d’études scientifiques, rien ne prouve encore que l’huile de lavande puisse être utilisée pour les traiter :

• Humeur : un certain nombre d’études ont indiqué que la lavande et l’huile de lavande peuvent affecter l’humeur des animaux et des humains. Cela a conduit à des études sur l’effet de la lavande sur des maladies telles que la dépression, l’anxiété, le stress, etc. ainsi que sur notre bien-être mental général. Cependant, les études ne sont pas considérées comme suffisamment cohérentes pour tirer des conclusions claires.

• Agitation dans la démence : L’effet de l’huile de lavande sur l’agitation des patients atteints de démence a été étudié à plusieurs reprises – et les études ont donné des résultats contradictoires ; une étude de 2004 a conclu que l’huile de lavande et l’aromathérapie n’ont aucun effet sur les patients atteints de démence, tandis qu’une étude de 2007 a conclu le contraire.

• Moustiques : Étant donné que plusieurs autres huiles essentielles – telles que le géranium, la citronnelle et le basilic – peuvent être utilisées comme répulsifs contre les moustiques, il y a des raisons de penser que l’huile de lavande peut également être utilisée à cette fin. Toutefois, les études dans ce domaine sont rares et c’est l’une des raisons pour lesquelles l’huile de lavande n’est pas encore utilisée dans les répulsifs commerciaux contre les moustiques.

• Perte de cheveux par plaques : L’alopécie areata est une maladie qui provoque une perte de cheveux par plaques. Une étude approfondie réalisée en 1998 a montré qu’un massage quotidien à l’huile de lavande pouvait être utilisé pour traiter l’alopécie areata. Le traitement consistait à masser le cuir chevelu avec le mélange d’huile tous les soirs pendant 2 minutes. La tête était ensuite enveloppée dans une serviette chaude pour favoriser l’absorption. Le mélange d’huiles utilisé était composé des éléments suivants :
  • 3 gouttes (108 mg) d’huile de lavande
  • 3 gouttes (114 mg) d’huile de romarin
  • 2 gouttes (88 mg) d’huile de thym
  • 2 gouttes (94 mg) d’huile de bois de cèdre
  • 3 ml d’huile de jojoba
  • 20 ml d’huile de pamplemousse

L’étude portant sur plusieurs huiles, elle n’est pas considérée comme une preuve scientifiquement acceptable que l’huile de lavande seule peut être utilisée pour traiter l’alopécie areata.

Le manque de preuves s’applique également :

• Douleurs menstruelles (dysménorrhée)
• Cicatrisation des plaies
• Inflammation
• Ampoules
• Coliques chez les nourrissons

Il convient de souligner que les utilisations ci-dessus ne sont pas reconnues dans la pratique médicale et que l’huile de lavande ne doit pas être utilisée pour les traiter. En cas de maladie, il convient de consulter un médecin.

Propriétés documentées (ne s’applique qu’à certains pays)

Dans certains pays, il existe des preuves scientifiques que l’huile de lavande peut être utilisée pour les problèmes de santé suivants – mais en raison de la législation, ces propriétés ne sont pas reconnues dans tous les pays et ne sont pas scientifiquement prouvées :

• Effet calmant : Plusieurs études ont montré que l’huile de lavande a un effet calmant sur l’homme et peut donc être utilisée comme aide au sommeil. L’effet sédatif est également confirmé par le risque d’interactions avec d’autres somnifères et médicaments (voir la section Interactions à la fin de cet article). En Allemagne, les gélules Lasea (commercialisées sous le nom de Silexan) – qui contiennent de l’huile de lavande – sont autorisées comme anxiolytique (c’est-à-dire comme remède contre l’anxiété, l’agitation, la nervosité, etc.)

• Poux : Plusieurs études ont montré que l’huile de lavande – également en combinaison avec d’autres huiles essentielles – peut être utilisée pour lutter contre les poux (Pediculus humanus capitis). Dans certains pays, les poux ont développé une résistance aux traitements chimiques contre les poux qui contiennent généralement de la pyréthrine ou d’autres pyréthroïdes, et l’huile de lavande représente donc une alternative naturelle à ces produits.

Utilisations de l’huile de lavande

Parfum

L’huile de lavande est utilisée depuis longtemps comme fragrance dans les parfums, mais aussi dans les savons, les shampooings, les lotions, etc. Elle est également utilisée dans divers types de désodorisants et autres produits similaires.

Aromathérapie

L’huile de lavande contient un certain nombre de substances qui, à forte concentration, peuvent être nocives pour la peau et d’autres organes, c’est pourquoi elle doit toujours être diluée :

• Comme huile de massage : 1-4 gouttes d’huile de lavande pour 1 cuillère à café d’huile de base.
• En inhalation : 2-4 gouttes dans 2-3 tasses d’eau bouillante.

L’huile de lavande peut également être utilisée dans les bains chauds (quelques gouttes dans l’eau du bain) ou en diffusion dans l’air.

L’huile de lavande peut être mélangée aux huiles suivantes :

Mesures de précaution

• Ingestion : En principe, tous les produits contenant de la lavande sont toxiques pour l’organisme. L’huile de lavande ne convient donc pas à la consommation humaine et n’est pas recommandée. L’ingestion peut entraîner une constipation, des maux de tête et une perte d’appétit.

• Peau – généralités : L’huile de lavande peut provoquer des irritations cutanées. Il est donc toujours recommandé de faire un essai sur une petite surface de peau, surtout si vous avez la peau sensible.

• Peau – garçons : Appliquée sur la peau, l’huile de lavande peut provoquer des perturbations hormonales chez les garçons qui n’ont pas encore atteint la puberté. Dans plusieurs cas, l’huile de lavande est soupçonnée d’avoir provoqué une gynécomastie (développement de seins masculins) chez les garçons. On ne sait pas encore si l’huile de lavande peut avoir un effet similaire sur les filles de la même tranche d’âge.

• Phototoxicité : Seuls quelques cas de phototoxicité associés à l’huile de lavande ont été rapportés, mais par prudence, il convient de ne pas l’utiliser immédiatement avant une exposition au soleil.

• Grossesse et allaitement : Il n’est pas recommandé aux femmes enceintes ou aux mères allaitantes d’utiliser l’huile de lavande (par voie interne), car les effets de l’huile de lavande sur les femmes enceintes, les mères allaitantes, les fœtus ou les nourrissons ne sont pas encore connus.

• Chirurgie : La lavande et l’huile de lavande peuvent affecter le système nerveux. Lors d’opérations chirurgicales sous anesthésie, l’effet combiné de l’anesthésie et de la lavande peut émousser ou inhiber excessivement le système nerveux. Par conséquent, l’utilisation de la lavande et de l’huile de lavande est déconseillée au moins deux semaines avant une intervention chirurgicale.

• Autres effets secondaires : Des effets secondaires tels que des maux de tête, des frissons, des nausées et des vomissements peuvent survenir, surtout en cas d’inhalation (aromathérapie). Toutefois, ces symptômes peuvent également survenir lorsque l’huile de lavande est appliquée sur la peau.

Interactions

La lavande et l’huile de lavande peuvent nous rendre somnolents ou endormis, et peuvent donc interagir avec certaines substances utilisées dans le même but en médecine. Le problème de l’interaction de la lavande avec les médicaments est généralement qu’elle renforce leur effet sédatif, ce qui peut être dangereux.

Les substances suivantes peuvent interagir avec la lavande et l’huile de lavande :

• Hydrate de chloral : L’hydrate de chloral (également orthographié hydrate de chloral) est une substance utilisée pour endormir les enfants, par exemple.

• Barbituriques : Ce groupe de médicaments était principalement utilisé pour traiter la nervosité, l’anxiété et les problèmes de sommeil, et se trouvait auparavant dans la plupart des somnifères. Bien qu’il n’y ait plus beaucoup de barbituriques sur le marché, il faut savoir qu’ils peuvent interagir avec la lavande et l’huile de lavande.

• Dépresseurs du SNC : Ces médicaments sont utilisés pour traiter de nombreuses affections telles que l’anxiété, l’insomnie, les douleurs musculaires, etc.