Basilikumolje

Basilikumolje brukes hovedsakelig i kosmetikk, aromaterapi og gastronomi.

I noen kulturer brukes basilikumolje også til å behandle sykdom – en praksis som verken er vitenskapelig bevist eller anerkjent i den vestlige verden.

I denne artikkelen har vi forsøkt å samle de vitenskapelige dataene som finnes om basilikumoljens egenskaper i forhold til menneskers helse.

I tillegg kan du lese om basilikumoljens mange praktiske bruksområder.

Typer basilikumolje

Det finnes tre ulike typer basilikumolje:

• «Ekte» basilikumolje (utvunnet fra basilikumplanten)
• Blandingsolje (der basilikumolje inngår i blandingen)
• Olivenolje tilsatt basilikum

Egenskaper ved basilikumolje

Udokumenterte egenskaper

Basilikumolje og basilikumplanten har lenge vært brukt i naturmedisinen, og i enkelte kulturer og land – som for eksempel India – brukes basilikum mot stress, astma og diabetes. Disse egenskapene er imidlertid ikke vitenskapelig bevist, og det er heller ikke følgende bruksområder:

Ovennevnte er bare noen få av de mange egenskapene som noen tilskriver basilikumolje – det finnes mange flere. Ingen av påstandene ovenfor er imidlertid vitenskapelig bevist, og du bør ikke stole på dem hvis du har helseproblemer (oppsøk lege i stedet).

Undersøkte egenskaper med manglende bevis

Selv om egenskapene nedenfor er undersøkt i vitenskapelige studier, kan de ikke anses som bevist på grunn av studienes art, resultater eller konklusjoner:

• Hud: Basilikumolje kan lindre kviser og urenheter da den har en antibakteriell effekt (se f.eks. denne og denne studien). Flere studier har også vist at basilikumolje kan brukes til å gjøre huden mer gjennomtrengelig, noe som kan være nyttig i medisinske anvendelser.

• Utbrenthet: Selv om det trengs mer vitenskapelig dokumentasjon for å underbygge denne påstanden, indikerte en studie fra 2013 at innånding av eteriske oljer kan «redusere opplevd nivå av sentral utmattelse/utbrenthet». I studien inhalerte 14 utbrente forsøkspersoner en blanding av peppermynteolje, basilikumolje og evighetsblomst over tre uker.

• Sykdommer:
  • Kreft: En indisk studie fra 2012 har vist at basilikumolje har en cytotoksisk effekt på kreftceller hos mus og dermed kan brukes i kreftbehandling. Basilikumoljens kreftdempende effekt støttes også av andre studier. Felles for alle studiene på dette området er imidlertid at de er utført på mus eller rotter, slik at man ikke kan anta at de egenskapene som er funnet, også gjelder for mennesker.
  • Denguefeber: En rekke studier har indikert at basilikumolje har en avskrekkende effekt på og er giftig for myggen (A. aegypti) som infiserer mennesker med denguefeber (også i kombinasjon med andre eteriske oljer). Dette betyr at basilikumolje kan brukes som et alternativ til, i kombinasjon med eller som ingrediens i myggspray mot A. aegypti. Eksempler på studier finner du her og her .

• I mat: Selv om basilikumolje ikke er mye brukt i næringsmiddelindustrien, har flere studier (f.eks. denne og denne) påpekt at dens antiseptiske egenskaper kan være nyttige. Basilikumolje er først og fremst interessant for næringsmiddelindustrien for å forlenge holdbarheten til matvarer og som et alternativ til kunstige konserveringsmidler. Disse egenskapene kan også være relevante for farmasøytisk industri.

Det er også mulig at noen av basilikumplantens egenskaper – for eksempel antivirale egenskaper – også kan gjelde basilikumolje (selv om dette ennå ikke er undersøkt og derfor ikke er bevist).

Dokumenterte egenskaper

Det finnes tilstrekkelig vitenskapelig dokumentasjon til å konkludere med at basilikumolje har følgende egenskaper:

• Antiseptisk
• Soppdrepende

Bruksområder for basilikumolje

Hud og hår

Fordi basilikumolje har antibakterielle egenskaper, bruker noen den til å behandle kviser og urenheter. Noen tilhengere mener også at den gir huden en sunnere glød og til og med kan brukes til å gi håret mer glans. Disse bruksområdene er imidlertid ikke vitenskapelig bevist.

Hvis du vil prøve basilikumolje som hud- eller hårprodukt, bør du starte med 2-3 teskjeer olje og deretter øke mengden om nødvendig. Hvis du har sensitiv hud eller tidligere har opplevd hudirritasjon ved bruk av eteriske oljer, anbefales det at du fortynner oljen med en baseolje og starter med å teste oljen på et lite hudområde.

Gastronomi

Basilikumolje kan brukes i matlaging. Den er spesielt god i pastaretter og salatdressinger.

Aromaterapi

Basilikumolje kan blandes med følgende oljer:

I aromaterapi brukes basilikumolje hovedsakelig til inhalasjon og i varme bad.

Forebyggende tiltak

Selv om det ikke er fullstendig klarhet om de potensielt skadelige effektene av basilikumolje på menneskekroppen, er følgende advarsler de vanligste:

• Gravide kvinner bør ikke bruke basilikumolje (selv om noen mener at basilikumolje stimulerer melkeproduksjonen i brystene)

• Barn og ungdom under 16 år bør være forsiktige ved bruk av basilikumolje

• Basilikumolje kan irritere huden