Flavonoider har de siste årene blitt markedsført som helt naturlige antioksidanter fra planter. For de fleste er antioksidanter «noe sunt som bidrar til å styrke immunforsvaret vårt ved å angripe frie radikaler». Derfor antar de fleste at disse naturlige antioksidantene må være sunne. Faktum er imidlertid at det finnes lite vitenskapelig dokumentasjon på flavonoidenes effekt … Les mer
GLA er en forkortelsefor gamma-linolensyre og er en flerumettet omega-6-fettsyre – en av de «sunne» fettsyrene. GLA har lenge vært brukt som kosttilskudd og til og med som naturmedisin ved tilstander som leddgikt og eksem, men også en rekke andre sykdommer – selv om det ikke finnes vitenskapelige bevis for disse egenskapene. I denne artikkelen … Les mer
Lykopen er et karotenoid som lenge har vært studert for sine helsebringende egenskaper. Selv om lykopen ikke har noen påvist effekt på helseproblemer hos mennesker, tyder noe forskning på at det kan være effektivt mot kreft, fedme og visse metabolske forstyrrelser. Lykopen finnes naturlig i visse røde frukter og grønnsaker, og spesielt tomater har et … Les mer